Fysiotherapie: behandeling en herstel
Fysiotherapie helpt je wanneer pijn, stijfheid, een blessure of andere lichamelijke klachten je beperken in het bewegen. Samen met een fysiotherapeut onderzoeken we wat er speelt en werken we gericht aan herstel en het verbeteren van je bewegingsmogelijkheden.
Bij De Fysio Box kijken we daarbij verder dan alleen de plek waar je klachten ervaart. We brengen je situatie, beweging en persoonlijke doelen in kaart en bepalen op basis daarvan welke behandeling en oefeningen bij jou passen.
Afspraak maken
Voor welke klachten kan fysiotherapie helpen?
Je kunt met uiteenlopende lichamelijke klachten bij een fysiotherapeut terecht. Denk bijvoorbeeld aan:
- Rugklachten
- Nek- en schouderklachten
- Sportblessures
- Knie- en heupklachten
- Pijn of stijfheid tijdens het bewegen
- Overbelasting en terugkerende klachten
- Herstel na een operatie of ongeval
Ook bij bepaalde chronische aandoeningen kan fysiotherapeutische begeleiding onderdeel zijn van het behandeltraject.
Twijfel je of fysiotherapie bij jouw klacht past? Tijdens een eerste afspraak bespreken we je klachten en kijken we welke vervolgstap passend is.
Lees meer over wat fysiotherapie is
Wanneer is fysiotherapie zinvol?
Fysiotherapie kan onder andere passend zijn wanneer je:
- pijn of beperkingen ervaart tijdens het bewegen;
- herstelt van een blessure, operatie of ongeval;
- last hebt van langdurige of terugkerende klachten;
- je kracht, mobiliteit of belastbaarheid wilt verbeteren;
- onder begeleiding wilt werken aan bewegen bij een chronische aandoening.
De juiste aanpak verschilt per persoon. Daarom kijken onze fysiotherapeuten niet alleen naar de klacht, maar ook naar je dagelijkse activiteiten, werk, sport en persoonlijke doelen.
Hoe werkt fysiotherapie bij De Fysio Box?
Een fysiotherapietraject begint met een intake en onderzoek. De fysiotherapeut stelt vragen over je klachten, hoe deze zijn ontstaan en wanneer je er last van hebt.
Vervolgens onderzoeken we hoe je beweegt en welke factoren mogelijk invloed hebben op je klachten. Samen bepalen we wat je met de behandeling wilt bereiken.
Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op.
Tijdens het traject kunnen we onder andere:
- je houding en beweging onderzoeken;
- gericht werken aan mobiliteit;
- oefeningen inzetten om kracht en belastbaarheid op te bouwen;
- fysiotherapeutische behandeltechnieken toepassen;
- werken aan het hervatten van dagelijkse activiteiten, werk of sport;
- je voortgang evalueren en het behandelplan waar nodig aanpassen.
Behandeling afgestemd op jouw doelen
Geen klacht en geen lichaam zijn hetzelfde. Daarom werken we niet met één standaard behandelplan.
Voor de één ligt de nadruk in het begin meer op het verminderen van klachten en het verbeteren van de beweeglijkheid. Bij een ander kan actief oefenen en het opbouwen van kracht vanaf het begin een grotere rol spelen.
Ook jouw persoonlijke doel is belangrijk. Misschien wil je weer zonder klachten kunnen werken, wandelen, sporten of terugkeren naar je oude niveau na een blessure of operatie.
We stemmen de behandeling af op wat jij weer wilt kunnen doen.
Fysiotherapie en actief herstel
Bij De Fysio Box combineren we fysiotherapie waar nodig met oefeningen en training.
Wanneer je klachten dit toelaten, kan de nadruk tijdens het traject steeds meer verschuiven van behandeling naar actief bewegen. Zo werk je stap voor stap aan mobiliteit, kracht, controle en belastbaarheid.
Doordat behandeling en training binnen De Fysio Box dicht bij elkaar liggen, kunnen we deze onderdelen goed op elkaar laten aansluiten.
Onze fysiotherapeuten
Ons team bestaat uit fysiotherapeuten met verschillende achtergronden en specialisaties. Hierdoor kunnen we per klacht bekijken welke kennis en begeleiding het beste bij jouw situatie passen.
Aaron Koster
Praktijkeigenaar en Fysiotherapeut
Sam Cornelisse
Fysiotherapeut
