COPD fysiotherapie

COPD kan ervoor zorgen dat dagelijkse activiteiten steeds meer energie kosten. Misschien merk je dat je sneller buiten adem bent, minder beweegt of moeite hebt om je conditie en kracht op peil te houden. COPD fysiotherapie kan helpen om binnen jouw mogelijkheden zo actief mogelijk te blijven.

Bij De Fysio Box kijken we naar wat COPD voor jou betekent in het dagelijks leven. Samen werken we aan bewegen, conditie, spierkracht en belastbaarheid. De begeleiding wordt afgestemd op jouw mogelijkheden, klachten en persoonlijke doelen.

De Fysio Box is aangesloten bij Chronisch ZorgNet en biedt fysiotherapeutische begeleiding bij COPD vanuit onze locaties in Amsterdam Noord en Sloterdijk.

Afspraak maken

Wat kan COPD fysiotherapie voor je betekenen?

Bij COPD kunnen benauwdheid, vermoeidheid en een verminderde conditie ervoor zorgen dat bewegen steeds lastiger wordt. Hierdoor kan het verleidelijk zijn om activiteiten te vermijden. Juist voldoende en passend bewegen kan belangrijk zijn om je lichamelijke mogelijkheden zo goed mogelijk te behouden.

Tijdens COPD fysiotherapie kijken we onder andere naar je fysieke activiteit, conditie, spierkracht en de manier waarop je omgaat met inspanning.

Afhankelijk van jouw situatie kan de begeleiding gericht zijn op:

• Verbeteren of behouden van conditie;
• Opbouwen van spierkracht;
• Vergroten van de lichamelijke belastbaarheid;
• Leren omgaan met inspanning en benauwdheid;
• Ademhalingstechnieken;
• Meer vertrouwen krijgen in bewegen;
• Bewegen beter inpassen in het dagelijks leven.

Welke onderdelen voor jou belangrijk zijn, bepalen we tijdens de intake en gedurende het behandeltraject.

Hoe ziet COPD fysiotherapie bij De Fysio Box eruit?

Een traject begint met het bespreken van jouw klachten, dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen. We kijken naar wat je op dit moment kunt en bij welke activiteiten je wordt beperkt.

Op basis daarvan stellen we samen een passend behandel- en beweegplan op.

Tijdens het traject kunnen verschillende vormen van training worden ingezet. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen gericht op conditie, spierkracht en functionele bewegingen die je in het dagelijks leven nodig hebt.

De intensiteit en opbouw verschillen per persoon. We evalueren regelmatig hoe het gaat en passen de begeleiding aan wanneer dat nodig is.

Trainen met COPD

Bewegen met COPD betekent niet dat iedereen hetzelfde trainingsprogramma volgt. De juiste belasting is afhankelijk van je conditie, klachten, doelen en belastbaarheid.

Binnen De Fysio Box beschikken we over uitgebreide trainingsmogelijkheden voor zowel conditie- als krachttraining. Hierdoor kunnen we de oefeningen stap voor stap aanpassen aan jouw niveau.

Het doel is niet om simpelweg zo zwaar mogelijk te trainen, maar om op een passende manier te werken aan wat voor jou belangrijk is. Dat kan bijvoorbeeld zijn:

• Langer kunnen wandelen;
• Traplopen makkelijker volhouden;
• Dagelijkse activiteiten met minder moeite uitvoeren;
• Meer vertrouwen krijgen tijdens inspanning;
• Kracht en conditie beter op peil houden.

Ademhaling en omgaan met benauwdheid

Benauwdheid kan ervoor zorgen dat bewegen spannend of ongemakkelijk voelt. Tijdens de fysiotherapie kunnen we daarom aandacht besteden aan de manier waarop je ademt tijdens rust en inspanning.

Waar passend bespreken en oefenen we ademhalingstechnieken en kijken we hoe je activiteiten beter kunt verdelen.

Het doel is dat je beter leert herkennen wat jouw lichaam aankan en hoe je zo prettig mogelijk actief kunt blijven.

Begeleide beweeggroepen bij COPD

Naast individuele fysiotherapie starten we bij De Fysio Box met begeleide beweeggroepen.

Wanneer trainen in een groep binnen jouw COPD-traject passend is, kun je onder begeleiding van een fysiotherapeut samen met anderen werken aan je conditie, kracht en belastbaarheid.

Iedere deelnemer werkt daarbij aan een persoonlijk trainingsprogramma. Je hoeft dus niet dezelfde oefeningen of dezelfde intensiteit te volgen als de andere deelnemers.

De fysiotherapeut begeleidt de groep, houdt je voortgang in de gaten en helpt je om oefeningen op een passend moment verder op te bouwen.

Samen trainen kan bovendien prettig zijn wanneer je graag een vast beweegmoment hebt en gemotiveerd wordt door de aanwezigheid van anderen.

De Fysio Box is aangesloten bij Chronisch ZorgNet

De Fysio Box is aangesloten bij Chronisch ZorgNet, een landelijk kwaliteitsnetwerk van zorgverleners die gespecialiseerd zijn in de begeleiding van mensen met chronische aandoeningen.

Binnen Chronisch ZorgNet is specifieke aandacht voor longaandoeningen zoals COPD. Bij fysiotherapeutische begeleiding ligt de nadruk onder andere op bewegen, lichamelijke mogelijkheden en het omgaan met de gevolgen van COPD.

Voor jou betekent dit dat we de begeleiding bij COPD vanuit gespecialiseerde kennis en actuele richtlijnen kunnen vormgeven.

Maak kennis met onze COPD therapeuten

Ons team bestaat uit fysiotherapeuten die patiënten met COPD begeleiden bij bewegen en het verbeteren of behouden van hun lichamelijke mogelijkheden.

Aaron Koster

Praktijkeigenaar en Fysiotherapeut

Maak kennis met Aaron

Sam Cornelisse

Fysiotherapeut

Maak kennis met Sam

Wanneer kan fysiotherapie bij COPD passend zijn?

COPD fysiotherapie kan onder andere worden ingezet wanneer je merkt dat:

• Je conditie achteruitgaat;
• Je steeds minder beweegt;
• Wandelen, traplopen of andere dagelijkse activiteiten moeilijker worden;
• Je sneller moe of buiten adem bent tijdens inspanning;
• Je spierkracht afneemt;
• Je onzeker bent over hoeveel je veilig kunt bewegen;
• Je ondersteuning nodig hebt bij het opbouwen of behouden van een actieve leefstijl.

Of fysiotherapie in jouw situatie passend is, hangt af van verschillende factoren. Tijdens de intake bespreken we dit met je.

Vergoeding van COPD fysiotherapie

Fysio- en oefentherapie bij COPD kan onder voorwaarden worden vergoed vanuit de basisverzekering.

Voor vergoeding vanuit de basisverzekering is een verwijzing van de huisarts of longarts nodig. Ook gelden medische voorwaarden. De behandelingen vanuit de basisverzekering vallen onder het eigen risico.

De precieze vergoeding kan afhankelijk zijn van jouw situatie en zorgverzekering. Controleer daarom altijd je polisvoorwaarden of neem contact met ons op wanneer je vragen hebt over de vergoeding.

COPD fysiotherapie in Amsterdam

Voor COPD fysiotherapie kun je terecht bij De Fysio Box in Amsterdam.

Onze hoofdlocatie bevindt zich aan de Zamenhofstraat 108-9 in Amsterdam Noord. Daarnaast hebben we een locatie in Amsterdam Sloterdijk.

Op beide locaties beschikken we over mogelijkheden om onder begeleiding te werken aan beweging, kracht en conditie.

Bekijk locatie Amsterdam Noord

Bekijk locatie Amsterdam Sloterdijk

Veelgestelde vragen over COPD fysiotherapie

Wat is COPD fysiotherapie?

COPD fysiotherapie is fysiotherapeutische begeleiding gericht op de gevolgen die COPD kan hebben voor bewegen en lichamelijke inspanning. Afhankelijk van jouw situatie werken we bijvoorbeeld aan conditie, spierkracht, fysieke activiteit en ademhaling.

Hoe vaak moet je trainen bij COPD?

Daar bestaat geen standaard trainingsfrequentie voor die voor iedereen hetzelfde is. De frequentie en intensiteit worden afgestemd op jouw lichamelijke mogelijkheden, doelen en behandelplan.

Kan ik met COPD deelnemen aan een beweeggroep?

Dat kan wanneer trainen in een beweeggroep passend is binnen jouw traject. Vooraf bekijken we samen of deze vorm van begeleiding aansluit bij jouw situatie. Binnen de groep volg je een persoonlijk trainingsprogramma.

Heb ik een verwijzing nodig voor COPD fysiotherapie?

Voor vergoeding van fysiotherapie bij COPD vanuit de basisverzekering is een verwijzing van een huisarts of longarts nodig. Daarnaast gelden medische voorwaarden voor vergoeding.

Waar kan ik terecht voor COPD fysiotherapie?

Je kunt bij De Fysio Box terecht op onze locaties in Amsterdam Noord en Amsterdam Sloterdijk. Tijdens het maken van een afspraak kunnen we bespreken welke locatie het meest geschikt is.

Wil je weten wat COPD fysiotherapie voor jou kan betekenen?

Wil je werken aan bewegen, conditie en kracht of heb je vragen over fysiotherapie bij COPD? Neem contact met ons op. We bespreken jouw situatie en kijken welke begeleiding passend kan zijn.

Afspraak maken