Zoeken

Preventieve Therapie

Preventieve therapie helpt blessures en klachten te voorkomen door de belasting op het lichaam te optimaliseren. Het is gericht op specifieke situaties zoals werk, sport, of een operatie.

Houding-gerelateerde preventie:

Veel klachten ontstaan door een verkeerde houding tijdens werk of dagelijkse activiteiten.

  • Training gericht op ergonomie en correcte lichaamshouding.
  • Preventie van rug-, nek- en schouderklachten door advies en oefeningen.

Pre-operatieve preventie:

Een goede voorbereiding op een operatie kan het herstel aanzienlijk versnellen.

  • Spierversterkende oefeningen om omliggende structuren te ondersteunen.
  • Verbetering van mobiliteit en conditie voorafgaand aan bijvoorbeeld knie-, schouder- of rugoperaties.

Sportblessurepreventie:

Voorkomen van sportblessures door gerichte begeleiding en training.

  • Techniekanalyse om overbelasting en blessuregevoeligheid te verminderen.
  • Opbouw van kracht, stabiliteit en flexibiliteit voor kwetsbare gebieden zoals knieĆ«n, enkels of schouders.

Preventieve therapie zorgt voor een sterker en gezonder lichaam, waardoor de kans op blessures in werk, sport en dagelijks leven aanzienlijk vermindert.

 

Oefentherapie

Oefentherapie is een gerichte behandelmethode die helpt bij het verbeteren van lichaamshouding, beweging en spierkracht. Het doel is om klachten te verminderen en het lichaam sterker en flexibeler te maken.

Met een persoonlijk oefenprogramma werk je aan het herstellen van balans in het lichaam, het corrigeren van onjuiste houdingen, en het verbeteren van dagelijkse bewegingen. Oefentherapie is geschikt voor diverse klachten, zoals rug-, nek- en schouderpijn, maar ook voor sport- of werk gerelateerde problemen.

Interesse in fysiotherapie bij De Fysio Box?

Vul dan het onderstaande formulier in of neem contact op (telefonisch of via WhatsApp) met
+316 37401421

Ja, ik wil graag meer informatie over fysiotherapie

"*" geeft vereiste velden aan

Welke locatie?*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.