Senioren fitness Amsterdam
Fit en vitaal in slechts 30 minuten met onze geavanceerde eGym fitnesstoestellen
De Innovatieve Benadering van Senioren Fitness in Amsterdam Noord
Bij De Fysio Box in Amsterdam Noord bieden wij een unieke fitnesservaring speciaal voor senioren, gericht op het transformeren van uw benadering van fitness. Ons geavanceerde eGym concept stelt u in staat om binnen slechts 30 minuten per sessie fit en vitaal te worden. Deze efficiënte benadering van fitness is perfect afgestemd op de behoeften en levensstijl van actieve senioren die waarde hechten aan gezondheid en welzijn.
Onze eGym cirkel is een baanbrekende innovatie in de wereld van fitness. Het combineert de nieuwste technologie met persoonlijke begeleiding om een trainingservaring te bieden die zowel effectief als tijdbesparend is. In tegenstelling tot traditionele groepslessen, focust ons eGym concept zich volledig op individuele progressie en persoonlijke begeleiding, waarbij de nadruk ligt op diverse trainingsmethoden zoals regulier, isokinetisch, excentrisch en adaptief trainen.
Met de eGym cirkel bij De Fysio Box, bent u verzekerd van een veilige, persoonlijke en doelgerichte trainingservaring. Onze fitnessoplossingen zijn ontworpen om uw lichaam op een optimale manier te trainen en te versterken, met speciale aandacht voor uw individuele behoeften en fysieke mogelijkheden. Daarnaast vormt onze professionele fysiotherapie een aanvullend onderdeel van uw gezondheidsplan, waarbij we streven naar een holistische benadering van uw welzijn.
Ontdek de kracht van persoonlijke fitness met De Fysio Box’s eGym concept, en ervaar hoe u in een comfortabele en ondersteunende omgeving uw fitnessdoelen kunt bereiken en behouden.
Flexibiliteit en beloningen bij De Fysio Box
Duik in de wereld van De Fysio Box, waar flexibiliteit in fitness en belonende ervaringen hand in hand gaan. Ontdek onze inspirerende blogs, geniet van de vrijheid met ons ‘Flex per Maand’ pakket en profiteer van onze unieke ‘Actie van de maand’ voor nog meer sportplezier. Jouw fitnessreis, op maat gemaakt voor jouw levensstijl.
Flex per maand
Maandelijks opzegbaar
- Persoonlijk lidmaatschap
- Optimale service
- Geen complexe contracten of kleine lettertjes
- Gemakkelijk op te zeggen
Actie van de maand
Nodig een vriend uit en sport 1 maand gratis
- Ben je actief lid bij De Fysio Box?
- Nodig dan een vriend(in) uit om ook lid te worden
- Krijg als dank een maand gratis sporten bij De Fysio Box
- En kom gezellig samen trainen
Samen fit en vitaal
Bekijk hier gratis tips
Ontdek de Voordelen van senioren fitness met ons eGym concept
Bij De Fysio Box in Amsterdam Noord, zijn we toegewijd aan het bieden van een unieke en effectieve fitnesservaring voor senioren. Ons geavanceerde eGym concept is ontworpen om uw fitnessreis te transformeren, met een focus op persoonlijke begeleiding en geavanceerde trainingsmethoden. Hier rechts staan enkele van de belangrijkste voordelen van het kiezen voor eGym bij De Fysio Box.
Fijne Faciliteiten voor Senioren
Onze faciliteiten zijn o.a. geschikt voor senioren om de volgende redenen:
- Geen moeilijke oefeningen
- Ontmoet nieuwe mensen
- Het voelt bijna als een leuke groepsles
- Er staat een heerlijk kopje koffie voor u klaar
Probeer deze methode voor een gezond lichaam.
Efficiënte en Doelgerichte Training
- Tijdbesparend: In slechts 30 minuten per sessie kunt u een volledige workout doen.
- Persoonlijk afgestemd: De eGym apparatuur wordt ingesteld op uw persoonlijke gegevens, waardoor u een op maat gemaakte training krijgt.
- Voortdurende aanpassing: De weerstand van de apparatuur past zich automatisch aan aan uw toenemende kracht.
Diverse senioren trainingsmethoden
- Regulier Trainen: Traditionele trainingsmethoden die gericht zijn op het verbeteren van algemene fitheid.
- Isokinetisch Trainen: Dit zorgt voor een constante snelheid van de beweging voor een veiligere en effectievere training.
- Excentrisch Trainen: Gericht op het versterken van spieren tijdens het verlengen, ideaal voor spieropbouw en revalidatie.
- Adaptief Trainen: Pas de intensiteit aan op basis van uw huidige vorm, perfect voor een progressieve en veilige benadering.
Geïntegreerde Gezondheidszorg
- Professionele Fysiotherapie: Aanvullende fysiotherapeutische ondersteuning om uw welzijn te verbeteren.
- Holistic Health Approach: Een combinatie van fysieke training en gezondheidszorg voor een totale welzijnservaring.
Persoonlijke Begeleiding en Ondersteuning
- Deskundige Begeleiders: Onze trainers zijn ervaren en deskundig, altijd klaar om u te ondersteunen.
- Individuele Aandacht: Elke klant krijgt persoonlijke begeleiding en advies, afgestemd op hun unieke behoeften.
Plan een gratis proefles
Onze eGym is 365 dagen per jaar geopend van 06:00 tot 22:00. Plan direct een gratis proefles.
Veelgestelde Vragen over eGym voor senioren
eGym is een innovatief fitnesssysteem dat gebruikmaakt van volautomatische toestellen om een gepersonaliseerde en efficiënte training te bieden. De toestellen worden eenmalig ingesteld op basis van uw persoonlijke gegevens en passen de weerstand automatisch aan uw krachtniveau aan.
Absoluut. eGym is perfect voor senioren, omdat het een veilige, aangepaste en effectieve manier biedt om te trainen. De automatische aanpassing van de toestellen en de persoonlijke begeleiding zorgen voor een optimale en veilige trainingservaring.
eGym biedt verschillende voordelen, waaronder:
- Efficiënte trainingen van slechts 30 minuten.
- Automatische aanpassingen voor een veilige en progressieve training.
- Diverse trainingsmethoden zoals isokinetisch en excentrisch trainen.
- Persoonlijke begeleiding voor een gerichte en doeltreffende aanpak.
De frequentie van trainingen kan variëren afhankelijk van uw persoonlijke doelen en conditie. Over het algemeen raden we aan om 2 keer per week te trainen voor optimale resultaten.
Ja, eGym is zeer geschikt voor mensen met fysieke beperkingen. Onze deskundige trainers kunnen de toestellen en oefeningen aanpassen aan uw specifieke behoeften en mogelijkheden.
Uw voortgang wordt automatisch bijgehouden door het eGym-systeem. U kunt uw resultaten en verbeteringen bijhouden via uw persoonlijke eGym polsband en onze eGym-app.
Ja, we bieden ook professionele fysiotherapie en een holistische benadering van uw gezondheid en welzijn. Dit omvat individuele begeleiding en aangepaste programma’s om uw algehele gezondheid te verbeteren.
Een typische sessie begint met een warm-up, gevolgd door een circuit op de eGym-toestellen. Elke oefening wordt aangepast aan uw niveau en doelen. De sessie eindigt met een cooling-down fase.
Neem contact met ons op via onze website of telefoon om een afspraak te maken. We bieden een introductiesessie waarin we uw persoonlijke gegevens vastleggen en de eGym-cirkel aan u introduceren.
Ja, we bieden verschillende abonnementsopties aan die aangepast kunnen worden aan uw behoeften en levensstijl. Neem contact met ons op voor meer informatie over onze abonnementsplannen.
