Nieuws

eGym is een innovatief fitnesssysteem dat gebruik maakt van volautomatische toestellen om een complete workout te bieden in een korte tijd. De eGym Cirkel, bestaande uit

In het hart van Amsterdam Noord bloeit een beweging die de manier waarop we naar fitness kijken transformeert. Bij De Fysio Box geloven we dat

Sporten speelt een cruciale rol in het verminderen van stress. Wanneer je aan lichaamsbeweging doet, zoals fietsen, zwemmen of stevig wandelen, maakt je lichaam verschillende

Spierpijn kan een vervelend gevolg zijn van fysieke inspanning, maar gelukkig zijn er voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het verminderen ervan. Door de juiste voeding

Artrose is een veelvoorkomende reumatische aandoening die de gewrichten aantast, wat leidt tot pijnlijke gewrichten en functieverlies. Er wordt vaak gezocht naar manieren om de

Eiwitten zijn essentieel voor spieropbouw en herstel. Maar hoeveel gram eiwit kan je lichaam eigenlijk opnemen per maaltijd? Onderzoek toont aan dat de meeste mensen

Om effectief af te vallen, is het belangrijk voor vrouwen om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten spelen een cruciale rol in het behouden van

Afvallen kan een uitdaging zijn voor veel mensen, ondanks het volgen van een dieet en regelmatig sporten. Er zijn diverse factoren die bijdragen aan het

Als je wilt afvallen, is het belangrijk om bewust te zijn van wat je eet. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen je gewichtsverlies in de weg staan. Vermijd

eGym is een innovatief fitnessconcept dat gebruikmaakt van slimme krachttoestellen en digitale technologie om je trainingsresultaten te optimaliseren. Bij eGym worden volautomatische toestellen gebruikt die